5 formas sencillas de evitar los microplásticos en su vida diaria

    

Foto de Daria Shevtsova en Pexels

Desde la década de 1950, los seres humanos han producido más de 8,3 mil millones de toneladas de plástico, el 79% de las cuales han ido a vertederos, vertederos y al medio ambiente natural. Los científicos advierten que si nuestro modelo de producción y eliminación de plástico continúa, para 2050, puede haber más plástico en nuestros océanos que peces.

El plástico es muy duradero y difícil de descomponer, por eso es tan útil para nosotros, es casi imposible de degradar en el medio natural. Ningún organismo puede destruir naturalmente los enlaces químicos en los plásticos, por lo que cada artículo de plástico no reciclado se descompondrá en pedazos cada vez más pequeños durante toda su vida útil. Estos pequeños fragmentos (cada uno de menos de 5 mm) se llaman microplásticos y se pueden ver en casi todas partes; el océano, el suelo, los órganos humanos, los peces y las vísceras de insectos, y flotan en el aire. Incluso en las trincheras costeras en la parte más profunda del océano, los animales consumen microplásticos.

Los productos químicos de los microplásticos tienen múltiples efectos en la salud humana, incluidos problemas hormonales, reproductivos y de desarrollo. El BPA y los ftalatos son los más comunes; estos disruptores endocrinos pueden interferir con el desarrollo fetal y causar cánceres relacionados con las hormonas. Se estima que la cantidad media de plástico que consumen los seres humanos cada año es de unas 50.000 piezas de plástico, pero puede llegar a las 120.000 piezas de plástico.

Aunque se han tomado algunas medidas más importantes para restringir los microplásticos, como prohibir el uso de microperlas en productos de lavado corporal en 2015, se pueden tomar medidas simples para reducir la exposición a las microperlas en la vida diaria y evitar que ingresen al entorno natural.

1. No cocine en el microondas alimentos en plástico.

Un estudio de 2019 encontró que el plástico ingerido cada semana por una persona promedio es aproximadamente igual al de una tarjeta de crédito , gran parte del cual proviene de los alimentos y el agua que consumimos todos los días.

Si bien puede ser tentador calentar en el microondas las sobras o la comida para llevar directamente en el recipiente, el BPA y los ftalatos agregados al plástico se filtran mucho más fácilmente cuando se calientan . Esto incluye Tupperware de plástico, cajas de comida para llevar, tapas y comidas prefabricadas y congeladas que se calientan en el microondas directamente en el paquete.

En su lugar, transfiera los alimentos a un recipiente de cerámica o vidrio, o guarde algunos platos en la oficina para usarlos a la hora del almuerzo. Tenga cuidado de no lavar también los recipientes de plástico en el lavavajillas, ya que el agua caliente degrada el plástico.

2. Reemplace las bolsitas de té con té de hojas sueltas.

Un estudio reciente descubrió que, cuando se preparaba una bolsita de té de plástico, se liberaban 11.600 millones de microplásticos y 3.100 millones de nanoplásticos en la bebida . La mayoría de las bolsitas de té se componen de aproximadamente un 25% de plástico, e incluso las que se comercializan como papel suelen estar pegadas con polipropileno, que es un tipo de plástico.

Intente reemplazar las bolsitas de té con té de hojas sueltas y use bolsitas de té de lino recargables y reutilizables o bolas de té para remojar. Considere la posibilidad de preparar su propio té casero también.

3. Beba agua del grifo (filtrada).

Es hora de deshacerse del agua embotellada, que, según un estudio de 2018, tiene aproximadamente el doble de microplásticos que el agua del grifo. En lugar de buscar una nueva botella de plástico todos los días, llene una botella reutilizable de vidrio, acero inoxidable o silicona con agua del grifo. Muchas de estas botellas también están diseñadas para mantener las bebidas frías y durar muchos años.

Desafortunadamente, el agua del grifo tampoco es perfecta. La empresa española Tapp Water afirma que los microplásticos se encuentran en hasta un 94% del agua del grifo estadounidense, pero pueden filtrarse . Compre un filtro de agua para su agua potable, como un bloque de carbón o un filtro de destilación, ambos han demostrado filtrar el 100% de los microplásticos conocidos.

4. Evite los plásticos muy dañinos (3, 6, 7).

Si bien todo el plástico es dañino, los productos con códigos de reciclaje 3, 6 y 7 son incluso más dañinos que otros , y son conocidos por contener ftalatos, estireno y bisfenoles respectivamente (a menos que estén etiquetados como "greenware" o "biobased", en cuyo caso se consideran más seguros). Los plásticos 3 y 7 también son mucho más difíciles de reciclar .

Evite estos plásticos cuando sea posible, especialmente cuando se trata de alimentos. Compare los códigos de reciclaje en la parte inferior de los productos envasados ​​en la tienda de comestibles y tome una decisión informada sobre cuál elegir. Y, en lugar de almacenar las sobras en recipientes de plástico con estos códigos, opte por vidrio, silicona o papel de aluminio. Por supuesto, también existen productos químicos nocivos en otros tipos de plástico, por lo que es mejor evitarlos por completo, si es posible.

Los científicos advierten especialmente a los padres de niños pequeños que eviten este tipo de plástico , ya que los niños son propensos a llevarse plástico blando a la boca.

5. Utilice cosméticos sin plástico y productos de belleza sin microperlas.

Los microplásticos incluso están presentes en los productos que utilizamos para lavarnos el cuerpo y cepillarnos los dientes. Algunas lociones usan plástico para promover la absorción, al igual que muchas pastas de dientes y exfoliantes faciales / corporales.

El uso de microperlas, partículas de plástico visibles que generalmente se usan para la exfoliación, en los cosméticos que se aclaran se prohibió en 2015 , pero las empresas han encontrado formas de eludir la regla. Mire las listas de ingredientes de los productos para asegurarse de que el plástico no esté incluido, incluidos los términos sinónimos de plástico como "copolímero de acrilato", entre otros . En su lugar, opte por opciones sin microperlas y sin plástico, o productos naturales con alternativas biodegradables a las microperlas.